donnez vos idées menu nhesitez pas a poster des photos avec vos recettes

alors ici si vous le desirez vous pourrez poster vos plats que vous aurez preparer le midi+le soir ainsi sa donnera des idées aux soeurs qui liront vos ptits plats preparer pdt la journée

car d fois on a vraiment pas didée, et bien ici cest la rubrik a idée mes soeurs lool

alor nhesitez pas cliker sur repondre et poster nous vos repas de la journée

et mettez de belles fotos avec vos recettes!

alor ojourdui cest : steak haché burger epicee+riz+salade

et ce soir je sais deja lol pate aux 3 fromages mmmmmmhhhhhhhhh

dans la semaine je vais preparer de bn ptits plat donc je vous les ferai partagé inchaallah

et vous vous preparez koi alor??

Aujourd'hui c'est Kaldou c trop bon.je me suis regalée.

boussas

ma soeur peux tu nous expliker ce que sest avec koi cest fait...!!??

vu que cest une rubrik special idée repas vo mieux expliker ainsi les soeurs pourront reproduir cela chez elles inchaallah

moi je connai pa du tout, et je suis curieuz ds savoir+!

bisoussssssssssssssssssssssssssssss

la recette

1 ou 2 poissons(dorade ou tilapia)
2 oignons
jus de citron
3 cuilleres à soupe d'huile d'arachide.
poisson sec
1ou2 tomates fraiches

preparation

mettre sur le feu la marmite,mettez un 1litres d'eau et ensuite ajouter un peu d'huile et mettre le poisson etles oignons découpés en des et les tomates fraiches .laisser mijoter 25 min et ajoutez le jus de citron salez poivrez .et servir chaud avec du riz blanc

bon appetit

aaa sa me parl mieux commsa loool ma soeur sa a lairrr supperrrr delicieux a tester inchaallah

jimagine ta du bein te regaler lol

moi pas didée pour demain je verai bien je vou retiendré o couran ds la journé inchaallah

t'inkiete c delicieux pour demain j'ai envie de faire de la soupe .comme je vais tafer demain inchallah .je vous dirais inchallah ;

bonne soirée BOUSSAS

oui cest pratik lorskon travaill, rapid a faire et super bon, plus ka rechofer mmmmhhhh

retiens nous o couran inchaallah,

alor pour ce midi cest des restes lol pizza+salad.

et pr se soir: pate a la carbonara steak

et dans la semaine je pense mijoté klk pti pla espanol inchaallah...vera bien jé pa encir didée la jfé enfonction de ce que jai envi ou que mn fiancé a envi lol

besitos

alors mes soeurs comme je vous ai dit hier c'est de la soupe .

c leger et pratique .


bon appetit.

boussas

alor ya ke moi é fafa qui mangeons ou koi????

midi: poteatos+steak haché(burger ils sont meilleur que les simple je trouv a testé mé soeur lol)moi cest ds ma boucheri halal que jtrouv sa!

et ce soir : albondigas avec le reste des poteatos et des ptits pois yora donc aux choix lol

et vous vous alé preparer koi de bn!?

ma soeur alors g fait frire des dorades avec des frites avec de la sauce oignons.

voila bon appetit

mmhh de vrai cuisto koi

je croi que les autres soeurs fon greve dla faim

non je te rasure nous ne faison pas greve de la faim lol du moin chez moi c'est impossible sinon mon mari nous mange nous vu ke mashallah c'est un tres bon mangeur ben moi ce soir g prepare des merlan ke je met dan les epice (je les ai mi depus ce matin )ke je prepare moi avec toutes les bonne epice ke je cache dan ma cuisine por accompagnemen du ebly avec une petite sauce tomate pour ce ki veulent et une salade avocat tomate olive salade delicieux hamdoulilah je remerci allah et komme dessert un tiramisu maison et mai soeur croyai moi san me vanter mon tiramisu c le meilleur voila a demain inch allah

a enf1 une 3eme cuisiniere lool !!!!!

ojourdui sa sera briouatt a plusieur farce comm par exemple poivron viand viand fromag...

tajine poulet patate olives

gato o chocola

cest pske ya du mond ala maison sinon je ferai pa autan...sinon 2kg chak jour jprendrai mdr

é ma ptite hanane du 25 vien maider comen c mignon lol mouaaaahhhhh t un amour

alors moi aujourdhui c riz au poulet .c delicieux.


bone appetit .warda je peux venir squatter moi aussi .

lool sa donne envi ein...mwa jé pa manger a midi pr tt devoré soir lol é pa prendre 50kg en une journé lol nn jplaisant fo pa abusé non+

la verité tu habitré pa loin jtaurai di de vnir samoré fé plaisirrrrrrrrrrrrrrr

1jour inchaallah

ma soeur c gentil ma soeur mais je taquine .

bon appetit .

midi:pillon fai o four avec kelkes epices+pate aux champignon

soir:briouatte diferente farces...+le reste de pillon fai o four dier+salade+poteatoes

alors moi aujourd'hui c grec et frites .je suis trop fatiguée pour cuisiner peut etre demain du riz au poisson inchallah .


boussas

moi soir cété piza devan le match de foot lol pske javai pa tro envi dfer a manger la feniante jé fé ojourd8 lol alor mn fiancé a dis piza soir en+ ya lmatch ds sa tomb bien lol

mais a midi cété des restes koi steak haché fromage+briouat+lardons halal beinsure.

alors moi ce soir c yassa au poisson je kiffe trop le poisson .


bon appetit.

c'est koi yassa???

moi ce midi c'etait salade de choux fleurs avec pommes de terres thon des oeufs poids chiches et carrotes , pour ce soir je sais peut etre une soupe de légumes avec quelque chose de rapide ! bisous

alors ma soeur du yassa c de la sauce d'oignons et du poisson.

voila aujourd'hui c brochettes et de la sauce


boussas